咖啡燕麦片

早晨在燕麦中添加咖啡,将早餐提高到另一个水平。 真正美味又健康!

原料

燕麦配料

1⅓杯传统燕麦

160毫升牛奶

2汤匙切碎的蜜枣(可选)

少量海盐片(可选)

 

咖啡配料

1茶匙纯可可粉

¼杯新鲜咖啡

1 茶匙甜菊糖或其他您选择的甜味剂

柠檬汁,调味

 

建议添加以下成分在上面:

希腊式酸奶

蓝莓

生可可粒

额外的蜜枣

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准备

将平底锅加热到温热,在平底锅中,将燕麦、红枣和牛奶与2½杯水和少许盐混合并不时搅拌,直到开始起泡/沸腾(约5分钟)。 将温度降低,再加热5到6分钟,偶尔搅拌。 如有必要,添加一点牛奶或热水以调节浓度。

 

将新鲜咖啡与甜味剂、可可粉搅拌直至溶解,搅拌时添加一点柠檬汁。 您可以将他们添加到燕麦中,搅拌均匀,或者在燕麦片准备好后将咖啡混合饮品浇在燕麦上面。

 

最后,将燕麦粥放入玻璃瓶,碗或杯子中,然后在上面放上酸奶和您选择的其他水果。

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